「老師，我上課都有聽，為什麼好像沒什麼進步」
撇除課程難度不適合的因素之外，有種學生我稱為「學身體健康」的學生
這些學生通常都會來上課，上課期間也算認真，但是下課之後，就沒有之後了
該寫作業有沒有寫？
有，但是可能只挑想寫的部分寫，或是一週寫一週不寫，照心情寫作業
該背的單字有沒有背？
有，但是不會背很紮實，通常還是錯不少
該聽的練習有沒有聽？
想到可能會聽，但多數時間都不會想到
該練習的口說有沒有練習？
總是有各種藉口，兩天捕魚五天曬網
該有的閱讀量有沒有讀？
通常有，但從不多做
該訂正的題目有沒有訂正？
哎呀，只是粗心，我會啦，不用訂正
不少這種學生的心態是，我人有來上課就夠了
但是…
學習不是只有上課，課後的複習與練習才是重點
師父引進門，修行在個人
老師上課是教你需要的知識，告訴你該如何培養能力，指引你努力的方向，但是若是課後沒有辦法自己將這些東西內化，那真的是來學身體健康的
你想要進步？
照這種學身體健康的態度，會，你還是會進步，只是通常很緩慢
作業的設計是幫助你練習課程中的所學，幫助你做到該有的練習量，協助你找到學習上仍有問題之處，但是若是愛做不做，想到才做，有空才做，不願意花時間在上面，那我想上課進度慢，進步幅度小，就是你需要面對的結果
我的作業對學生來說，通常都很多，因為我覺得英文是個語言，本該聽說讀寫都需要練習，但是不可能在課堂上做這麼多事情，所以這些練習就會變成作業，讓學生自己在家練習，去補足該有的練習量。
如果不想要課後練習，卻又想要進步不太慢，有沒有可能？
有，那就增加上課時數吧，讓老師陪你練習
只是自己在家就能做的事情，為什麼還要花錢請老師陪你練呢？而且說真的，增加上課時數能增加多少，練習的量仍舊是不夠的
假設你今天看到朋友瘦身有成，於是想減肥的你跟他詢問在那裡上運動課，也去報名了跟朋友一樣的課程，一週一次的運動課程，期待可以跟朋友一樣減重成功
三個月後，你一公斤都沒有變瘦，於是你跟教練說，可是我朋友也上你的課，他就瘦了，為什麼我沒有瘦
朋友在課後做了多少努力，你有嗎？你除了一週一次的運動，你平時自己都沒有運動，吃東西也不忌口，你覺得你會瘦嗎？沒有變胖可以體重持平，就要偷笑了吧
這跟學習英文是一樣，每週上課一次，平時自己作業沒有好好練習，小考也不認真準備，只靠平常上課，這樣真的沒什麼效果
我曾經有個學生A，他就讀明星高中，上課反應快，理解速度也快。A從高一開始跟我上課，他就是上面這種學身體健康的學生。認為自己腦袋聰明，只要上課認真就好，所以課後作業與練習很不認真。有時前一堂教過的東西，我需要再重上，因為他沒有複習，都忘了。單字該背的他有背，但是不常複習，所以忘很快。該做的聽力、口說、閱讀、翻譯、寫作……，就是照心情挑著做
問他大學有什麼想讀的校系嗎？
有，但是英文至少要頂標14級分
A有遠大的目標，但是卻沒有相對應的努力。最後三年後，他學測英文考了12級分，上不了想讀的校系，失落地說他應該要更努力的，但為時已晚。
另一個學生B，跟A就讀同所明星高中，一樣從高一跟我上課，他一樣上課反應快，說了就懂，但是跟A最不同的是，B會把所有課後作業都會做完，一樣都不缺，甚至還會多做。B進步地非常快，因此我上課的進度也變得很快，大概是平常的1.25-1.5倍的量，還有時間跟他練很多口說。到高二寒假時，B已經可以穩定地在學測模擬題拿到15級分。我跟他說他已經知道平常該怎麼練習英文，程度也夠自己繼續自學了，於是我開給他書單，就沒再帶他了。最後，B的學測沒意外考了15級分，指考英文也考了近90分。
為什麼A跟B兩個人差這麼多？
時間花在哪裡，成就就在哪裡
當老師告訴你課後該做哪些練習、該完成哪些作業，請好好認真看待並全力以赴，不要成為有目標但不努力，只是上課上心安，學身體健康的人